Trudno policzyć, ile ludzkich istnień udałoby się uratować, gdyby wszystkie osoby, mające możliwość skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych, rzeczywiście z nich skorzystały. Myślę, że tych istnień byłoby bardzo, bardzo dużo… – mówi Profesor Andrzej Nowakowski, ginekolog, onkolog z Narodowego Instytutu Onkologii. W dalszym ciągu, mimo szerokiej informacji i promocji, na badania przesiewowe zgłasza się zbyt mało osób. To wynika z lęku przed rakiem. Pokutuje też kompletnie irracjonalne przekonanie, że „jak się pójdzie do lekarza, to on na pewno coś znajdzie” oraz „jeśli o czymś nie wiem, to znaczy, że tego nie ma”. To jest bardzo niebezpieczne myślenie, bo usypia naszą czujność – podkreśla Doktor Mariola Kosowicz, psychoonkolog z NIO. W Polsce każdego roku z powodu raka umiera około 100 tysięcy osób. Część z tych osób można by skutecznie leczyć, gdyby w porę zgłosiły się do lekarza. Onkolodzy podkreślają, że rak to nie jest wyrok, bo wcześnie wykryty nowotwór, w wielu przypadkach, daje szansę na stuprocentowe wyleczenie. Podstawą jest oczywiście profilaktyka zarówno pierwotna jak i wtórna. Pierwotna, czyli zwracanie uwagi na czynniki ryzyka oraz eliminowanie ich z życia codziennego przez np. zmianę nawyków żywieniowych, regularną aktywność fizyczną czy rzucenie palenia. Wtórna, czyli wykonywanie badań profilaktycznych, dzięki którym można wykluczyć chorobę lub „uchwycić” ją na wczesnym etapie, a co za tym idzie – skutecznie leczyć. Niestety, mimo apeli onkologów, profilaktyka nowotworowa wciąż jest dla Polaków tematem niechętnie podejmowanym. Przez lęk przed chorobą nie słuchamy racjonalnych argumentów. Musimy sobie uświadomić, że nasze zdrowie jest w dużej mierze w naszych rękach i wiele zależy od nas i naszej onkoczujności. Pamiętajmy też, że kiedy choruje jedna osoba, to z nią choruje cała rodzina. Więc jeśli nawet nie myślimy o sobie, pomyślmy o naszych bliskich, bo oni potencjalnie w chorobie będą nam towarzyszyli” – mówi Doktor Kosowicz. Sprawy nie poprawił ogólnoświatowy lock down, podczas którego lęk przed rakiem został przykryty lękiem przed koronawirusem. Rak nie poczeka na koniec pandemii! – mówi Doktor Paweł Koczkodaj, Ambasador Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem, Ekspert z Zakładu Epidemiologii i Prewencji Nowotworów, NIO – już dziś statystyki na całym świecie jasno pokazują, że w ostatnich miesiącach bardzo obniżył się wskaźnik wykrywalności nowotworów. Nie dlatego, że jest mniej zachorowań, ale dlatego, że ludzie nie zgłaszają się do lekarzy na badania. Obawiam się, że w Polsce te statystyki także będą bardzo alarmujące. To niestety przełoży się na liczbę zgonów z powodu raka. Ministerstwo Zdrowia od lat prowadzi intensywne działania, których celem jest zwrócenie uwagi na profilaktykę, zachęcenie do zmiany nawyków zdrowotnych oraz zachęcenie do robienia badań przesiewowych. Jednym z takich działań jest kampania Planuję długie życie, która rusza właśnie w kolejnej odsłonie. Na platformie internetowej planujedlugiezycie.pl Internauci znajdą szereg informacji dotyczących nowotworów oraz porad, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania. Są zatem filmy z Onkologami, którzy mówią o nowotworach i objawach, jakie powinny nas zaalarmować oraz jakie badania należy wykonać. Jest pełen informator, kto i dokąd może się udać na bezpłatne badania przesiewowe. Są także filmy z udziałem dietetyczki klinicznej, która wyjaśnia, co to dokładnie znaczy, że „jesteśmy tym, co jemy”, w kontekście diety antynowotworowej. Kwarantanna niestety sprzyjała siedzeniu na kanapie i ograniczeniu aktywności fizycznej do minimum. Odpowiedzią na brak ruchu, są filmy z fizjoterapeutą i konkretne przykłady prostych treningów, które możemy wykonać samodzielnie w domu. Jest również cała sekcja materiałów przeznaczonych dla dzieci. Nie jest tajemnicą, że o zdrowie trzeba zacząć dbać jak najwcześniej, zatem dzięki prostym, zgrabnym animacjom najmłodsi dowiedzą się m.in. że cukier w nadmiarze szkodzi oraz dlaczego nie wolno palić papierosów? Lekarze podkreślają, że dbanie o zdrowie może być proste, a nawet przyjemne i zgodnie ze znaną prawdą – „lepiej zapobiegać , niż leczyć!”. Warto zatem zacząć zmiany we własnych „czterech ścianach”, a kampania Planuję długie życie niewątpliwie w tym pomoże.
Info. Ministerstwo Zdrowia
