Na podstawie danych przekazanych przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej, informujemy, że d dniu dzisiejszym oraz jutrzejszym prognozowane są upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30 st. C do 33 st. C. Temperatura minimalna w nocy od 14 st. C. do 17 st. C.
Jak dbać o siebie i innych podczas upałów?
Upały stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia oraz życia, a przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu, dlatego należy pamiętać o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2l dziennie).
