1 września godz.10 Szpital Specjalistyczny im. S. Żeromskiego zaprasza na Marsz dla Zdrowia - nordic walking organizowany z myślą m.in. o krakowskich seniorach.
Starto godz. 9, ale zanim uczestnicy wyruszą na trasę zaplanowaliśmy instruktaż prawidłowej techniki nordic walking, testy wysiłkowe, prelekcje fizjoterapeutyczne: jak chodzić, spać, siedzieć czy dźwigać zakupy w taki sposób, żeby jak najmniej obciążać główną podporę naszego ciała.
Zapraszamy nie tylko seniorów, ale także ich dzieci i wnuki. Osoby, które nie mają kijków wypożyczymy potrzebny sprzęt na miejscu. Nad bezpieczeństwem wszystkich uczestników marszu będą czuwać pielęgniarki i lekarze.
Udział w marszu jest bezpłatny. Liczba miejsc jest jednak ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń. Rejestracja chętnych jest prowadzona pod nr tel. 507323897 i za pośrednictwem poczty elektronicznej: . Szczegóły i regulamin są dostępne na stronie internetowej lecznicy: www.zeromski-szpital.pl
